El Poder de la Mente | Cómo Aplicar un Enfoque Mental Efectivo y Lograr Tus Metas
Pasos para Eliminar Pensamientos Negativos y Reconstruir Tu Vida
» Los Mejores Tips para Eliminar la Adicción a la Negatividad »
Mucha gente no sabe que es difícil ser positivo o enfocarse plenamente en lo que quiere lograr porque existe una adicción a la negatividad que se produce en las células del cuerpo.
El cerebro –que es una farmacia ambulante– fabrica determinados químicos que te vuelven adicto a muchas cosas, al enojo, a la victimización, a la tristeza, al fracaso, a la inseguridad económica, a la falta de confianza en ti mismo, etcetera.
Como esta adicción va mucho mas allá de lo que somos conscientes, es un proceso programado en nuestro cuerpo, tal como la digestión y el instinto de supervivencia.
«No somos conscientes de esos procesos» y tampoco nos encargamos de ellos porque el cuerpo está muy programado para hacerlo sin necesidad de nuestra intervención, pero de la misma forma en que realiza estos procesos, las situaciones traumáticas (sobre todo si no tuvimos ayuda para procesarlas) y la negatividad de nuestro entorno, hacen que nuestro cuerpo «crea» que necesitamos esos químicos para funcionar.
En este artículo te voy a dar los pasos exactos que debes tomar para eliminar efectivamente esta adicción celular a la negatividad:
Paso #1 Ten a la Mano Técnicas de Enfoque Mental Efectivas
Tip Extra: Haz una lista de 30 cosas en las cuales enfocarte durante los siguientes 30 días y realiza el ejercicio, enfócate en una cosa positiva cada día por 30 días sin interrupciones 😉
Paso #2 Encuentra los Gatillos que Disparan Pensamientos y Emociones Negativas y para Liberar Más Energía Negativa y Seguir Desintoxicándote
Además de poner al cuerpo en un estado de cero (para desintoxicar a las células de la negatividad), es importantísimo encontrar los gatillos que disparan tus pensamientos y sentimientos negativos.
Paso #3 Implanta una Nueva Adicción
Encuentra los gatillos que disparan pensamientos y emociones negativas y para liberar más energía negativa y seguir desintoxicándote.
Reconstruye tu ambiente mental para salir del círculo vicioso de la negatividad y la escasez (el ego y sus mentiras).
Puedes reconstruirlo creando una adicción diferente para que el cuerpo no siga con sus mismos procesos automáticos.